2013-06-28 走る楽しみについて 2 運動 ただひたすら走る。これほどシンプルな作業はありませんし球技などのスポーツを楽しんでいる人にとっては一体なにが楽しいのかと疑問に感じる人もいるかもしれません。しかし、この「単に走る」作業には1度魅力にとりつかれるとやめられない面が備わっています。「ランナーズハイ」と呼ばれる状態もそのひとつです。長距離を走っているとアドレナリンが分泌され高揚感を味わうことはよく知られています。これを味わうと、もう走ることがやめられなくなってしまい毎日走ることが当たり前となるのです。武智建樹
