走る楽しみについて 3

運動

また、充実感も忘れてはならないでしょう。

シンプルだからこそ

運動の効果をストレートに実感できる面もあるのです。

たとえば野球やサッカーの場合

出番がなかったり

活躍する機会がまったくなければ

「今日は収穫がなかった」

などと思ってしまいがち。

しかしランニングの場合

走った分、汗をかいた分

必ず充実感を味わうことができます。

この点も他のスポーツにはない

大きな魅力となるでしょう。

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