2013-05-28 ストレス解消としてのスポーツ 1 ストレス解消 スポーツが持つさまざまな効果・効能に注目が集まるようになっています。とくに近年になって注目されているのがストレス解消効果。現代社会は、ストレス社会とも言われ子供から大人までストレスを感じずに日常生活を過ごすことが困難な環境となっています。そのため、ストレスを蓄積させないよう適度に解消する必要があるわけですが趣味を持たない人も多くなかなかそれがうまくいっていないのです。スポーツはそんなストレスを解消する適切な手段であるとともに誰でも手軽にはじめられる趣味としての魅力も備えているのです。武智建樹